Generated by All in One SEO v4.9.3, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site. # くるくる日記 *Natural Life Diary* 手作り石けん、アロマ、ハーブ、オーガニックコスメの日々雑記 ## Sitemaps - [XML Sitemap](https://www.fujimorimika.com/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website. ## 投稿 - [ケガ・・・](https://www.fujimorimika.com/ケガ・・・/) - 突然ですが、 山でケガしました。。 新緑の高尾は、 それはそれは美しく、 富士山を臨む穴場な場所も発見し、 終始ご機嫌だったのですが、 下山中、地上まであともう少しってとこで ズッコケまして。 石につまづいて、 あ！と思った瞬間 顔が地面の上にありました。 - [傷に効く植物vol.１「ヘリクリサム（イモーテル）」](https://www.fujimorimika.com/傷に効く植物vol-１「ヘリクリサム（イモーテル）/) - ケガから約2か月が経ちました。 まだ完全に治ってはいませんが、 ボチボチ落ち着いてきたと思います。 ケガから1ヶ月くらいは、 時々ズキっとする痛みがあったり、 炎症を起こして腫れ上がったりと、 あまりよい状態ではなかったのですが、 最近では痛みもなくなり、 日常生活が大分ラクになってきました。 - [大失敗！アムラとインディゴのアーユルヴェーダシャンプーバー](https://www.fujimorimika.com/大失敗！アムラとインディゴのアーユルヴェーダ/) - ciao soapのレッスン、最後のお題は「ワインツイスト」。これかわいいですよね♡スモーキーな感じの色合いもかわいい♩今回はシャンプーバーを作りたくて、椿オイルをメインにしたレシピに。髪によいパウダーも入れたくて、「アムラパウダー」と「インディゴパウダー」も入れてみました。 - [ケガをして初めて分かること](https://www.fujimorimika.com/ケガをして初めて分かること/) - ケガから約3ヵ月が経ち、 おかげさまで順調に回復しております。 が、傷跡はまだ目立つので、 傷隠し＆保湿＆日焼 - [*.:･令和元年*.:･](https://www.fujimorimika.com/令和元年/) - 平成が終わり、 令和になりましたね！ 新しい元号になり、 新年のような清々しい気分☆ 私個人的には、 平成最後 - [まるで和菓子のような「あずきとよもぎの石けん」](https://www.fujimorimika.com/まるで和菓子のような「あずきとよもぎの石けん/) - 以前から作ってみたかった小豆（あずき）の石けん。さらしあんを手に入れたので、毎度おなじみの場所「Kay's Place」で作ってみました。 - [黒糖ナッツのぐるぐる石けん](https://www.fujimorimika.com/黒糖ナッツのぐるぐる石けん/) - とってもおいしい石けんができあがりました◎ 題して「黒糖ナッツのぐるぐる石けん」！ ヘーゼルナッツオイルとスイートアーモンドオイル、そしてシアバター入りです。 色はココアパウダーでマーブル模様に。 - [色々なオイルのマルセイユ石けん](https://www.fujimorimika.com/色々なオイルのマルセイユ石けん/) - 色々なオイルのマルセイユ石けん。 フェールマヴィの探究コースで作りました。 オリーブオイルや米油など、それぞれ - [色々な浸出油を使ったカモミールの石けん](https://www.fujimorimika.com/色々な浸出油を使ったカモミールの石けん/) - カモミールのインフューズドオイル（浸出油）を使って石けんを作りました。左側は、カモミール・ローマンの精油を、右側は、カモミール・ジャーマンの精油を入れています。淡いクリームカラーとアンティークブルーのコントラストがかわいいです.:* - [お風呂に入れない時のためのふき取りローション](https://www.fujimorimika.com/お風呂に入れない時や、顔を洗えない時に/) - ケガや病気をすると、 お風呂に入れなくて困りますよね。 私の場合、顔と足の傷が落ち着くまで、 しばらくシャワーも洗顔もできませんでした。 血や膿などの汚れを水道水で流した方がよいとのことで、 ケガから2日後くらいにシャワー解禁になりましたが、 まだ傷跡に血が滲んでいて生々しくて、 - [ローズヒップの美肌石けん](https://www.fujimorimika.com/ローズヒップの美肌石けん/) - ローズヒップのインフューズドオイル（浸出油）で石けん。 春に作ったんですが、3ヶ月くらい寝かせたら、いい感じに水分が飛んで固くなりました。 ローズヒップには、天然のビタミンＣやカルシウムが豊富に含まれており、シミやソバカスを防いだり、肌に弾力をもたらすなど、美肌のための嬉しい効果がたくさんあります。 - [Desert Essence（デザートエッセンス）のシナモンミント歯磨き粉](https://www.fujimorimika.com/desert-essence（デザートエッセンス）のシナモンミント歯/) - 以前、新感覚してご紹介した、 Desert Essence（デザートエッセンス）の歯磨き粉。 前回はココナッツミントでしたが、 今回はシナモンミントを試してみたので ご紹介します。 注目すべき成分は、ニーム、ティーツリー、シナモン、ペパーミントです。 - [写真家・石川直樹さん](https://www.fujimorimika.com/写真家・石川直樹さん/) - 久しぶりの投稿です！先日、石川直樹さんの写真展に行ってきました。冒険家でもある石川直樹さん。南極や北極など、 訪れる場所もすごいし、エベレストやK2など登る山もすごい。 - [クリムトとシンクビー！](https://www.fujimorimika.com/クリムトとシンクビー！/) - クリムト展に行ってきました。 素晴らしかったです！！ 今回の主役、ユディトさん。 生首を持って 恍惚の表情を浮 - [世界の少数民族を撮る写真家・ヨシダナギさん](https://www.fujimorimika.com/世界の少数民族を撮る写真家・ヨシダナギさん/) - 昨年に引き続き、 今年もヨシダナギさんの写真展に行ってきました。 アフリカを1人で旅して 自らも服を脱いで撮影 - [キャロットシードオイルの効果や効能について](https://www.fujimorimika.com/キャロットシードオイルの効果や効能について/) - キャロットシードオイルという ちょっと珍しいオイルを買ってみました。 キャロットシードオイルは、 ニンジンの種から採れるオイルで、 天然の日焼け止めになる他、 シミや傷跡を改善する効果が期待できるようです。 今回試してみたのは、 Leven Roseというアメリカのメーカーの キャロットシードオイル。 - [ククイナッツオイル使ってみました（効果や効能について）](https://www.fujimorimika.com/ククイナッツオイル使ってみました（効果や効能/) - ハワイで念願のククイナッツオイルをゲットしたので早速使ってみました！以下、ククイナッツオイルの特長や使用感をまとめてみたいと思います。 ククイナッツオイルについて ククイナッツオイルは、ハワイ原産の植物・ククイの果実を低温圧搾して作られるオイルです。 - [動物と自然にやさしいビーガン素材のバッグ「Svala」](https://www.fujimorimika.com/動物と自然にやさしいビーガン素材のバッグ「svala/) - お肉だけでなく、 お魚や卵など、動物由来のものを 一切食べないベジタリアンのことを ビーガンといいますが、 ファッションにおいても同様に 革や毛皮など、 動物由来のものを一切使用しない ビーガン素材というものがあります。 そんなビーガン素材を使った エシカルなブランド「Svala」 - [快適すぎる生理用品「月経カップ」のススメ](https://www.fujimorimika.com/快適すぎる生理用品「月経カップ」のススメ/) - 最近石けん作りばかりしていますが、実はわたしはネットショップを運営しています。人と地球にやさしいというコンセプトで、主に作家さんの手仕事の作品や、地球環境に負荷のかからない商品を販売しています◎ - [カラダキクマツリ2016～吉祥寺kamosu Market & Workshop出店のお知らせ](https://www.fujimorimika.com/カラダキクマツリ2016～吉祥寺kamosu-market-workshop出店のお知らせ/) - 昨年に引き続き、今年もCucuruとして「カラダキクマツリ」に出店します○ メインはSATIVAのマクラメアク - [Cucuruの出店型サービス終了について](https://www.fujimorimika.com/cucuruの出店型サービス終了について/) - ずっと悩んでいたのですが、 3月31日をもってCucuruの出店型サービスを 終了することにしました。 手づく - [色々なお酒の石けん](https://www.fujimorimika.com/色々なお酒の石けん/) - 石けん教室「フェールマヴィ」で 学んだ石けん作りの日記が 途中で止まってしまっていたので、 忘れないうちに書き - [光線過敏症による皮膚のかゆみにククイナッツオイル](https://www.fujimorimika.com/光線過敏症による皮膚のかゆみにククイナッツオ/) - 最近、腕に赤くブツブツした湿疹が出てしまいました。皮膚科にもなかなか行けず、かゆくて困っていたので、取り急ぎ、手持ちの植物オイルを塗ってその場をしのいでました。アルガンオイル、ホホバオイル、ククイナッツオイル、月見草オイル、ローズヒップオイル、ひましオイル、色々と塗ってみましたが、 - [シアバターの日焼け止め「MAMA BUTTER」](https://www.fujimorimika.com/シアバターの日焼け止め「mama-butter」/) - 「日焼け止め」というと春夏のイメージが強いですが、 私は年間を通して日焼け止めを化粧下地として使ってます。 なので、日焼け止めの成分は気になるところ。 合成保存料などの添加物が含まれるものは避け、 できるだけ成分表示がシンプルなものを選ぶようにしてます。 - [春分の満月](https://www.fujimorimika.com/春分の満月/) - 2019年3月21日。 春分の満月です。 今年は 1月、2月の満月も スーパームーンと、 天体の動きがダイナミ - [カレンデュラとフランキンセンスのインフューズドオイル](https://www.fujimorimika.com/カレンデュラとフランキンセンスのインフューズ/) - スキンケアに使っているホホバオイル。皮膚の修復効果のあるカレンデュラとフランキンセンスを漬け込みました。ハーブをオイルに漬け込み、有効成分をうつしたオイルを浸出油（インフューズドオイル）といいます。通常は1ヶ月くらいで完成なんですが、今回は3ヵ月くらい漬け込んでました。 - [Desert Essence（デザートエッセンス）のココナッツミント歯磨き粉](https://www.fujimorimika.com/desert-essenceのココナッツミント歯磨き粉/) - 久しぶりの歯磨き粉レビューです。 今回ご紹介するブランドは、 Desert Essence（デザート・エッセンス）。 アメリカで1972年に設立されたブランドで、 ホホバオイルやティーツリーオイルをアメリカに広めた オーガニックコスメのパイオニア的存在です。 - [マヌカハニーとプロポリス配合の歯磨き粉](https://www.fujimorimika.com/マヌカハニーとプロポリス配合の歯磨き粉/) - 医薬品と同等の抗菌力を持つ「マヌカハニー」。 風邪を引きそうな時、マヌカハニーを寝る前にスプーン一杯分なめると、不思議なことに体調が持ち直すんですよね～。 葛根湯と並んで、風邪の予防に欠かせない一品です。 そんなマヌカハニーの歯磨き粉があります。 - [アーユルヴェーダの歯磨き粉「Auromere（オーロメア）」](https://www.fujimorimika.com/アーユルヴェーダの歯磨き粉「auromere（オーロメア）/) - マヌカハニーの歯磨き粉を使い終わったので、Auromere（オーロメア）の歯磨き粉を使ってます。この歯磨き粉はかれこれ10年くらい愛用していて、定番アイテムとして、常にストックを切らさず持ってます。種類は、ミント、リコリス、ミントフリー、カルダモン・フェンネル、非発泡性ミントの5つ。 - [傷に効く植物vol.２「シストローズ（ラブダナム）」](https://www.fujimorimika.com/傷に効く植物vol-２「シストローズ（ラブダナム）/) - 傷に効くハーブシリーズ2回目は「シストローズ」。古くから香料として使われてきた芳香植物で、ラブダナム、シスタス、ロックローズとも呼ばれています。 - [ハーブチンキの作り方](https://www.fujimorimika.com/ハーブチンキの作り方/) - 手作りコスメを作るのに使うハーブのチンキ。 チンキとは、ハーブの成分を抽出したエキスのことで、 お酒で抽出したものであれば、ハーブ酒として飲めますし、 お風呂に入れれば入浴剤になりますし、 その他にもコスメ作りなど、色々な使い方ができます。 - [色々な生薬の石けん](https://www.fujimorimika.com/色々な生薬の石けん/) - フェールマヴィの探究コースの7回目は「生薬の会」。 ユキノシタ・ハトムギ・ドクダミ・甘草・紫紺・ヨモギのインフ - [アボカドのドロップスワール石けん](https://www.fujimorimika.com/アボカドのドロップスワール石けん/) - ciao soapのレシピ研究コース2の 2回目のお題は「ドロップスワール」。 作り方は自分で考える方式なので - [6種類のお野菜石けん](https://www.fujimorimika.com/6種類のお野菜石けん/) - ciao soapのレシピ研究コース2でつくった石けん。 2016年の1月から毎月通い続けたciao soap - [色々な野菜の石けん](https://www.fujimorimika.com/色々な野菜の石けん/) - フェールマヴィの探究コースの5回目は「野菜の会」。 生野菜や野菜パウダーを使って石けんを作りました。 生野菜は - [コーヒー＆ナッツのぐるぐる石けん](https://www.fujimorimika.com/コーヒー＆ナッツのぐるぐる石けん/) - コーヒーとナッツオイルの石けんを作りました。 マカダミアナッツオイルをメインに、 スイートアーモンドオイル、 ヘーゼルナッツオイルをブレンド。 マカダミアナッツバターも入れました。 - [SONNENTOR（ゾネントア）のネトルハーブティー](https://www.fujimorimika.com/sonnentor（ゾネントア）のネトルハーブティー/) - 2月に入り、そろそろ花粉症に向けて準備をはじめてます。 といってもお茶を飲むだけです。笑 薬に比べて利きはマイルドですが、 それでも十分効果はあると思ってます。 最近のヒットはこれ！ SONNENTOR（ゾネントア）のネトルハーブティー ネトル（セイヨウイラクサ） - [マリウスファーブル社のマルセイユ石けん「サボンドマルセイユ」](https://www.fujimorimika.com/マリウスファーブル社のマルセイユ石けん「サボ/) - フランスの老舗石けんメーカー「MARIUS FABRE（マリウスファーブル）」。 マリウスファーブル社は、100年以上も伝統的な釜炊き製法で、マルセイユ石けんを作り続けている会社です。 - [ケガした時に飲む、切り傷に効くハーブティー](https://www.fujimorimika.com/ケガした時に飲む、切り傷に効くハーブティー/) - ケガから3日が経ちました。 顔と足の縫い傷はまだ生々しく、 唇がぶわっと腫れてます。。 一見、軽傷だった腕の擦り傷も、 何もせずに放っておいたら化膿してヒリヒリしまい、 お医者様に聞いたら、 寝ている間に服などにこすれて 炎症を起こしたのだろう、とのこと。 - [災害の支援金や義援金の寄付はどこにすればよいのか？](https://www.fujimorimika.com/災害の支援金や義援金の寄付はどこにすればよい/) - 西日本豪雨の被害に遭われた方々に心よりお見舞い申し上げます。 少しでも早く、悲しみや不安が癒され、心が休まる生 - [夏のひんやりメンソール石けんのワークショップを開催します](https://www.fujimorimika.com/夏のひんやりメンソール石けんのワークショップ/) - 5月で最高気温28度とか、 春ってこんなに暑かったっけ？ と思うくらい暑い日が続きますね。 ちょっと動くと汗を - [色々なハーブの石けん](https://www.fujimorimika.com/色々なハーブの石けん/) - フェールマヴィの探究コースの6回目は「ハーブの会」。 カモミール、ローズマリー、カレンデュラ、パプリカのインフ - [紫紺の石けん](https://www.fujimorimika.com/紫紺の石けん/) - 紫紺の石けん。ずっと作ってみたかった石けん。ciao soapさんで作りました☆作っている時の色の変化に「おぉ～っ！」と感動しました！ - [ジャスミンのマルセイユ石けん](https://www.fujimorimika.com/ジャスミンのマルセイユ石けん/) - 今年作ったジャスミンインフューズドオイルで石けんを作ってみました。 石けんを作っている時はマスク越しでもお花のよい香りがプンプンしたのですが、1ヶ月間熟成するうちに香りはほぼ飛んでしまいました。 - [ジャスミンでインフューズドオイル作り](https://www.fujimorimika.com/ハゴロモジャスミンでインフューズドオイル作り/) - お庭のハゴロモジャスミンが咲き始め、麗しい香りがしてきました。窓を開けていると、風に乗って濃厚な甘～い香りが部屋の中へ入ってきます。 - [月桃インフューズドオイル（ウルトラ抽出）](https://www.fujimorimika.com/月桃ウルトラ抽出オイル/) - 大・大・大好きなハーブのひとつである「月桃」の石けんを作ろうと思い、月桃の葉っぱでインフューズドオイル（浸出油）を作りました。 - [ラベンダーのウルトラ抽出オイル](https://www.fujimorimika.com/ラベンダーのウルトラ抽出オイル/) - ラベンダー石けんのワークショップ用にインフューズドオイルを作りました。 ハーブ畑をやっている友人が来てくれるというので、せっかくならと、その友人が育てたラベンダーを使ってウルトラ抽出をしてみました。 - [温浸法でインフューズドオイルを作る](https://www.fujimorimika.com/温浸法でインフューズドオイルを作る/) - 石けん作りを始めてからやってみたかったことのひとつ。 それは「インフューズドオイル」。 インフューズドオイル（浸出油）とは、ハーブをオイルに浸して成分を抽出させたものです。 - [色々な糖の石けん](https://www.fujimorimika.com/色々な糖の石けん/) - フェールマヴィの探究コースの４回目は「糖の会」。 レッドパームオイルと色々な糖を使って、石けんを作りました。 - [新春の酒粕石けんと出品のお知らせ](https://www.fujimorimika.com/新春の酒粕石けん/) - あけましておめでとうございます。 新春用に仕込んでいた酒粕の石けんが解禁になりました◎ 日本酒を作る過程でできる「酒粕」。 美肌効果が高く、食べてよし、塗ってよしの万能素材。 そんな酒粕をコトコト煮込んで石けんを作りました。 - [石けんのプレゼント](https://www.fujimorimika.com/石けんのプレゼント/) - フェールマヴィのクラスメイト、さつきさんから 石けんをいただきました◎ かわいい～！ いい香り～☆ 右下は黒ゴ - [色々なミルクの石けん](https://www.fujimorimika.com/色々なミルクの石けん/) - フェールマヴィの探究コースの3回目は「ミルクの会」。 色々なミルクを使って、石けんを作りました。 使ったのは、 - [キャンディカラーの石けん](https://www.fujimorimika.com/キャンディカラーの石けん/) - 石けんは、鮮やかな色よりもどちらかといえばナチュラルな色合いの方が好きなんですが、ciao soapのameo先生の作った石けんが とてもかわいかったので真似っこしてみたくなりました。色はカフェドサボンのキャンディカラーを使用。少量でしっかり色が付きました。 - [yaetocoの柑橘石けんと保湿バーム](https://www.fujimorimika.com/yaetocoの家族洗顔石鹸（伊予柑）とバーム/) - 石けん好きな私にとって嬉しいギフト☆ yaetocoの石けんとバームをいただいたので使ってみました○ yaetocoとは、四国・愛媛県にある農園「無茶々園」で栽培された柑橘フルーツを使用したコスメブランドです。除草剤・化学肥料を使用せず、農薬にもできるだけ使わずに栽培された甘夏や伊予柑、柚子を使用しています。合成保存料、防腐剤は使っていません。 - [クリスマスの赤ワインソープ](https://www.fujimorimika.com/クリスマスの赤ワインソープ♩/) - クリスマスの香りといえばオレンジとシナモン。この時期になると無性に恋しくなる香りです。今年は赤ワインを使ってクリスマスの石けんを作りました。赤ワインはオーガニックのものをチョイス。ラベルもかわいい♡このワインに、シナモン、クローブ、カルダモンを煮込んでいきます。 - [色々なバターの石けん](https://www.fujimorimika.com/色々なバターの石けん/) - フェールマヴィの探究コースの2回目は「バターの会」。 色々なバターを使って、石けんを作りました。 使ったのは、 - [PRIMAVERAの「香りのアドベントカレンダー」](https://www.fujimorimika.com/primaveraの「香りのアドベントカレンダー」/) - ずっと気になっていたPRIMAVERAの「香りのアドベントカレンダー」。 先日「オーガニックライフスタイルEXPO」で見かけたので買ってしまいました♡ アドベントカレンダーとは、11月の終わり頃からクリスマス（12月24日）までの期間に使われるカレンダーのことです。 - [月桃石けんとワークショップのお知らせ](https://www.fujimorimika.com/月桃石けんとワークショップのお知らせ/) - 月桃のインフューズドオイルを使って石けんを作りました。 バッジ量の半分を、月桃をウルトラ抽出したオリーブオイル - [ピンクパープルグレーなラベンダー石けん](https://www.fujimorimika.com/ピンクとパープルとグレーなラベンダー石けん/) - 先月から漬け込んでいた インフューズドオイルが完成したので、 早速石けんを作ってみました。 ハーブはどれもお友達の畑で採れたものです。 このオイルを使って、 何種類かの石けんを作る予定ですが、 まずはラベンダーの石けんを作ってみました。 - [コーンフラワーとローズマリーのシャンプーバー](https://www.fujimorimika.com/コーンフラワーとローズマリーとスギナとミント/) - 「みちばたばたけ」さんのハーブで石けんを作りました。ローズマリー、スペアミント、コーンフラワーの成分をオイルに抽出。みちばたさん作のスギナのチンキも使いました。 - [粉の入れすぎにご用心！](https://www.fujimorimika.com/粉の入れすぎにご用心！/) - 以前つくったティーツリーとスギナのハーブ石けん。 主にボディ用に使っていたのですが、 しばらく使ってるうちに、 - [ティーツリーとスギナのハーブ石けん](https://www.fujimorimika.com/ティーツリーとスギナのハーブ石けん/) - ciao soapさんでハーブの石けんを作りました。 ティーツリーのインフューズドオイルと、 スギナのチンキを1ヶ月前に教室で作り、 完成したオイルとチンキを持参して作りました◎ - [パンプキンシードオイルの特長や効能について](https://www.fujimorimika.com/パンプキンシードオイルの特長や効能について/) - 最近使っているパンプキンシードオイルのシャンプーバー。 髪がまとまりやすく、ツヤツヤになってお気に入りです。 食べるとほんのり甘いパンプキンシードオイルは、 前立腺や泌尿器系の病気に効果があるとされていて、 1日に10gくらい食べるといいそうです。 - [very much moreさんの贅沢ミントソープ](https://www.fujimorimika.com/very-much-moreさんの贅沢ミントソープ/) - 憧れのソーパーさん（手作り石けん作家さん）の1人である、 very much moreの浅野 さおりさんの石け - [美しい素肌を演出する国産オーガニックコスメ「ナチュラグラッセ」のメイクアップクリーム＆パウダー](https://www.fujimorimika.com/国産オーガニックコスメ「ナチュラグラッセ」の/) - 日本のオーガニックコスメブランド「ナチュラグラッセ」。 100%天然由来の原料を使用、自社農場でもオーガニックハーブ栽培しています。製造においてもできるだけゴミが出ないよう配慮し、動物実験も行っていません。 このようなメーカーが増えてくるのは消費者にとっても嬉しいことですね。 - [メントールクリスタルの石けん](https://www.fujimorimika.com/メントールクリスタルの石けん/) - うだるような暑～い日にメントールクリスタル石けんで体を洗った後のひんやりした気持ちよさを知ってしまうと、 他の石けんが使えなくなるほど。 - [月桃とカレンデュラの化粧水](https://www.fujimorimika.com/月桃とカレンデュラの化粧水/) - ciao soapさんで作ったユキノシタの化粧水がとてもよかったので、 レシピを参考に、家にあった材料で化粧水（ローション）を作りました。 手作りコスメは敏感肌の心強い味方！ 防腐剤や人工的な色剤・香料を入れずに作るので、 市販コスメの添加物にすぐ反応してしまう私にとって、 安心して使える化粧品です。 - [ポーランドの手作り石けん「Stara Mydlarnia」](https://www.fujimorimika.com/ポーランドの手作り石けん「stara-mydlarnia」/) - ポーランドのお土産にいただいた石けん「Stara Mydlarnia」。 何て読むんだろ？スターラ・マイドラーニアとか！？このVEGE＆BIOソープ、 手作り感溢れてて、とてもかわいいです♡ 成分表示みると、 アルガンオイルやシアバターも入っていて、 なかなか高価な石けん！ - [石けんの交換](https://www.fujimorimika.com/石けんの交換/) - フェールマヴィ入門コースのクラスメイトさん達と 終了作品のオリジナルレシピ石けんを交換しました。 手書きのイラ - [大きな豆と小さな豆と。](https://www.fujimorimika.com/大きな豆と小さな豆と。/) - 小豆の石けんを作りました。 以前、小豆とよもぎの石けんを作りましたが、 今度は豆乳を入れてみました○ 豆乳はお気に入りの「ふくれん」を、 水分量30gと置き換えで後入れ。 オイルは米油、ヘーゼルナッツオイル、 ひましオイル、パームオイル、パーム核オイルを使いました。 - [アロエの石けん](https://www.fujimorimika.com/アロエの石けん/) - 最近、お気に入りNo１の「アロエ石けん」 米油ベースに、 アロエベラの煮汁と果肉を入れ込んだ アロエ三昧な石けんです。 米油のさっぱり感と アロエのぷるぷる感の 絶妙なハーモニー♩ 泡立ちがめちゃめちゃよくて、 ねっとりモチモチ○ - [ハーブでチンキ作り♪](https://www.fujimorimika.com/ハーブでチンキ（ティンクチャー）作り♪/) - ハーブをウォッカに漬けてチンキを作りました。 左から、コーンフラワー（矢車菊）、月桃、カモミール、ローズ、紫紺。 漬けた直後の写真がこれ↑。すっごくキレイ♪ 1か月後に大分エキスの色が濃くなりました。 - [カレンデュラハニーソープ](https://www.fujimorimika.com/カレンデュラハニーソープ/) - カレンデュラの花びらとハチミツを練り込んだ石けん。 メインオイルは 太白ごま油とひまわりオイル。 ふわふわの泡立ちで、 洗い上がりはさっぱりモチモチ。 色付けはしてませんが、 ハチミツと精油（タンジェリン）が入って、 ほんのり淡いオレンジ色になりました。 - [油の日。そして、オメガ３オイルの正しい取り方など。](https://www.fujimorimika.com/油の日。そして、オメガ３オイルの正しい取り方/) - 8月23日は油の日。だそうです。 なんでも、油の神様を祀っている「離宮八幡宮」が九州から京都の大山崎町に遷宮された日なのだとか。こちらの神社では、日本で初めて油の搾油を始めたとされ、その時作られていた油が「えごま油」なんですって。 - [石けんに加えるメントールクリスタルの配合量](https://www.fujimorimika.com/メントールクリスタルの配合量/) - スースーした冷涼感のあるメントールクリスタル入り石けん。 どのタイミングで、どれくらいの量を入れるのがベストなのでしょう？ 使用感は個人差があると思いますが、いろいろ試した結果、 「オイル総重量の3％をトレース後に入れる」のが気に入りました。 - [パンプキンシードオイルのシャンプーバー](https://www.fujimorimika.com/パンプキンシードオイルのシャンプーバー/) - オイルの量り売り家さん「Vom Fass」で買った、パンプキンシードオイル。 加熱に向かないオイルなのでなかなか減らず、（ドレッシングにも向かなかった・・）石けんになっていただきました。 - [グレープシードオイルの酸化臭・・・](https://www.fujimorimika.com/グレープシードオイルの酸化臭・・・/) - グレープシードオイル。 ブドウの種から取れるオイルです。 ちょうどボディオイルがなくなったところだし、 マッサージにもよく使われているので、 精油を入れて、お風呂上りに体に塗ってたんです。 - [リバッチ石けん作り](https://www.fujimorimika.com/リバッチ石けん作り/) - 石けんをリバッチしてみました。 使ったのはコレ。 キャスティール石けんです！ オリーブオイル100％のキャスティール石けんは、 夏に使うには少し重い感じがするので、 パームオイルとパーム核オイルでできた - [【WSのお知らせ】夏の石けん作りの会](https://www.fujimorimika.com/【wsのお知らせ】夏の石けん作りの会/) - コールドプロセス石けんは完成まで1ヶ月かかるので、 常に季節を先取りする必要があります。 そんなわけで、 夏に使う石けんは遅くとも7月までには 作っておきたいものですね。 夏の石けんにかかせないのが、「メントールクリスタル」。 - [ハンドクリーム入らずの手作り石けん](https://www.fujimorimika.com/ハンドクリーム入らずの手作り石けん/) - 最近石けん作りにハマってます。 手作り石けんと市販の石けんの違いは、すばり「潤い」。 手作り石けんは、天然の保湿成分（グリセリン）が含まれているので、洗い上がりにハンドクリームを塗らなくてもお肌がしっとりします。 - [女性ホルモンのバランスの整えるアロマ](https://www.fujimorimika.com/女性ホルモンのバランスの整えるアロマ/) - 友人が更年期かも？というので、 ルームミストを作ってプレゼントしました。 入れた精油はこの方々。 それぞれとても存在感のある香りですが、 ベルガモットを少し多めにブレンドすることで、 甘くてスパイシーな柑橘系の香りにまとまりました。 - [アップルビネガーとペパーミントのリンス](https://www.fujimorimika.com/アップルビネガーとペパーミントのリンス/) - 石けんシャンプーや無添加シャンプーを使うと髪がキシキシすることがありますが、これはシャンプーにより髪の毛がアルカリ性になっているからです。 そんな時は、酸性のリンスでゆすいであげるとサラサラになります。酸性のリンスは、お酢やクエン酸を、洗面器に張ったお湯に混ぜるだけで簡単に作れます。 - [精製オイルと未精製オイルの違い](https://www.fujimorimika.com/精製オイルと未精製オイルの違い/) - キャリアオイルを選ぶ時によく見かける「精製」「未精製」という言葉。英語では「refined（精製）」「unrefined（未精製）」と表記されます。 同じオイルなのに、精製したものと未精製のものでは、色も香りも有効成分も違います。使い方によって選び方も変わってきますが、いったいどのような違いがあるのでしょうか？ - [梅しごと。](https://www.fujimorimika.com/梅しごと。/) - 梅雨ですね。 梅の季節がやってきました。 今年もみちばたばたけさんの梅をいただいて、色々漬け込んでみました。 梅シロップは冷蔵庫で凍らせてから（1日のつもりが1週間凍らせてしまいました・・）、てんさい糖ときび砂糖で。梅酒はウォッカとホワイトラムをてんさい糖で作ってみました。 - [富士山を見渡す広大な畑が美しい「落合ハーブ園」](https://www.fujimorimika.com/富士山を見渡す広大な畑が美しい「落合ハーブ園/) - お友達に連れて行ってもらったハーブ屋さん「落合ハーブ園」。静岡県に広いハーブ畑があるらしく、カモミールを摘みに行ってきました。 東京・仙川のお店についてはこちら↓をご覧ください。 - [カモミールでインフューズドオイル作り](https://www.fujimorimika.com/カモミールでインフューズドオイル作り/) - 先日、落合ハーブ園で積んできたオーガニックカモミールを乾燥させて、インフューズドオイルを作りました。 カモミールはジャーマンとローマンの２つの種類がありますが、お花の真ん中の黄色い部分がこんもりしている方がジャーマンということで、どうやらこちらの方はジャーマンのようです。 - [青空のような雪塩石けん](https://www.fujimorimika.com/青空のような雪塩石けん/) - 宮古島の雪塩を練り込んだ石けん。 塩＝海だけど、完成した石けんは青空のイメージ。 パウダー状の塩がスクラブのようで、とっても使い心地がよかったです◎ - [はちみつが食べたくてたまらなくなる本「ひとさじのはちみつ」](https://www.fujimorimika.com/はちみつが食べたくてたまらなくなる本「ひとさ/) - わたしが心の師匠と勝手に思っている前田京子さんの「ひとさじのはちみつ」。 石けん作りでも、ナチュラルスキンケアでも、前田京子さんの本は、どれも内容が深くて、何度も読み返したくなります。 - [オリーブオイル100％でつくる、しっとりキャスティール石けん](https://www.fujimorimika.com/オリーブオイル100％でつくる、しっとりキャステ/) - 今通っている石けん教室で最初に教わった「キャスティール石けん」。 キャスティール石けんとは、オリーブオイルだけでつくられる石けんのことで、スペインのカスティーリャ地方で発展したことから、この名前がついたそうです。 はじめてこの石けんを使った時の新感覚は忘れられません。 - [体臭に効く！？柿渋石けん](https://www.fujimorimika.com/体臭に効く！？柿渋石けん/) - 知りませんでした。「柿渋石けん」が男性陣の間でこんなに人気があるとは。 そもそも私が柿渋を知ったのは、柿渋染め作家さんがつくるコーヒーフィルターを友人からもらったことがきっかけでした。 - [毛穴スッキリ！ガスールクレイの石けん](https://www.fujimorimika.com/毛穴スッキリ！ガスールクレイの石けん/) - 8月に解禁したガスールクレイ石けん。 石けん教室で同じクラスの方々をお呼びして一緒に作りました◎ この石けん、洗顔にめっちゃイイ！です☆ ネットで泡立てて、モコモコの泡で鼻のまわりをやさしくマッサージ。 毛穴の汚れがキレイに落ちます！ - [暑い日はミントでひんやりバスタイム◎](https://www.fujimorimika.com/暑い日はミントでスースーなバスタイム◎/) - 9月も終わりに近づいてるというのにこの暑さ。 あまり暑いとお風呂にゆっくり浸かっていられないので、昨日は湯船の中にミントの精油を3滴ほど垂らして入りました。 お湯の温度はいつもと同じなのに、体がスースー冷たく感じるから不思議。気持ち良すぎていつまでも入ってたくなります☆ - [ティーツリーとミントの爽やか石けん](https://www.fujimorimika.com/ティーツリーとミントの爽やか石けん/) - 今日も暑かったですね～。たくさん汗をかいた日はしっかり汚れを落としたいものです。 そんな時は夏に作った石けんが大活躍。 ティーツリーとミントの精油を入れてサッパリとした香りに仕上げました。 ベタつく肌をサッパリさせたい時のさわやかブレンド 石けんに入れた精油たち。 - [カロチーノ石けんにできた白い斑点](https://www.fujimorimika.com/カロチーノ石けんにできた白い斑点/) - 4月に作ったカロチーノ石けん。ひと夏超えて見てみたら、なんか白い斑点ができてる。。。なにこれ？もしかして苛性ソーダの溶け残り！？こわくなって石けん作りの先生に聞いてみたら、カロチーノオイル（レッドパームオイル）を使った石けんは時間が経つと白い斑点が出てくるようです。 - [新月のホワイトクレイ石けん](https://www.fujimorimika.com/新月のホワイトクレイ石けん/) - 先日お邪魔してきた「Maison de l'Herbe」さんのところでいただいた石けん。 カオリンというホワイトクレイの石けんだそうです。 キューブ型がかわいい♡ ゴールドのスタンプもかわいい♡ - [稲刈りに行ってきました。](https://www.fujimorimika.com/稲刈りに行ってきました。/) - 友人の田んぼで稲刈りをしました。 鎌で稲を刈って、稲束をヒモで縛って、その束を１：２に分けて竿にかけていく。 一つ一つシンプルな作業だけど、意外に重労働。 しゃがんで、立ち上がっての繰り返しがジワジワ腰に来る。 こうやって体験してみると、お米が食べられるってありがたいことなんだなぁ。 - [ハロウィンの石けん](https://www.fujimorimika.com/ハロウィンの石けん/) - Maison de l'Herbeさんで作らせていただいた「ハロウィンの石けん」。 竹炭とウルトラマリンパープルをぐるぐるなじませて、 ハロウィンのホラー感を演出。 精油は、オールスパイスとリッツァクベバ。 普段自分では作らない色と香り。 いろいろインスピレーションいただきました☆ - [スパイス香るクリスマス石けん作りの会](https://www.fujimorimika.com/スパイス香るクリスマス石けん作りの会/) - ハロウィンも終わり、町はすっかりクリスマスモードですね。 クリスマスといえば、グリューワイン☆ 赤ワインとオレンジジュースをお鍋にいれ、シナモン・クローブと一緒にコトコト煮込みます。普段お酒をあまり飲まない私でも飲めるホットワインです。 - [ココナッツオイル&シアバターでふわふわホイップクリーム作り](https://www.fujimorimika.com/ココナッツオイルシアバターでふわふわホイップ/) - タイのココナッツオイルを販売している「ラウリッチ」さんのご縁で、ビオジュエリー「コロリーダス」さんのアトリエにて、ワークショップを開催することになりました◎ - [乾燥ヨモギの入浴剤](https://www.fujimorimika.com/乾燥ヨモギの入浴剤/) - NONKI BOOKSのマナちゃんからヨモギをたくさん貰いました。このヨモギ、どうするかというと、茎を取って、水きりネットに適当につめて、（だいたい1袋5gくらい） - [SONNENTORの「アドベントのお茶」](https://www.fujimorimika.com/sonnentorの「アドベントのお茶」/) - 先日は、PRIMAVERAの「香りのアドベントカレンダー」をご紹介しましたが、今日はお茶！ 先日のイベントブースでPRIMAVERA（プリマヴェーラ）の横にSONNENTOR（ゾネントア）のお茶が展示されているのを発見◎ - [ハワイのホールフーズマーケット](https://www.fujimorimika.com/ハワイのホールフーズマーケット/) - アメリカのオーガニックスーパーといえば「Whole Foods Market」（ホールフーズマーケット）。 オーガニック商品やナチュラル系の商品がたくさん揃った大型スーパーで、食品から化粧品、日用品まであらゆるものが揃っています。 - [ネトルのシャンプーバーとクエン酸リンス](https://www.fujimorimika.com/ネトルのシャンプーバーとクエン酸リンス/) - 去年の夏に作った「ネトルのシャンプーバー」。 プレゼントした友人に喜んで貰えたので、自分でも改めてこの石けんでシャンプーしてみたら本当によかったんです！笑 - [ローズマリーの三角シャンプーバー](https://www.fujimorimika.com/ローズマリーの三角シャンプーバー/) - ローズマリーのシャンプーバー。 薄い緑はローズマリーの抽出油、濃い緑はケルプパウダーで色付け。 ケルプパウダーは海藻のパウダーなんですが、水槽のような独特の香りがします。。。 - [旧正月とユーカリ](https://www.fujimorimika.com/旧正月とユーカリ/) - 昨日は旧暦のお正月。そして新月でした。 しばらく体調を崩していたのですが、ようやく復活！↑↑ 最近はユーカリの精油に助けられてました◎ バスソルトに加えたり、加湿器に垂らしてみたり。 - [マヌカハニーの石けん](https://www.fujimorimika.com/マヌカハニーの石けん/) - チャオソープさんで作った新しい石けんが 解禁になったのでご紹介を。 *マヌカハニーの石けん* 今年のバレンタインのばらまき用です。笑 マヌカハニーと卵黄とオートミールを入れた 贅沢な食材石けん。 - [絵本風のパッケージがかわいいオーガニックコスメ「Badger （バジャー）」](https://www.fujimorimika.com/絵本風のパッケージがかわいいオーガニックコス/) - 化粧品を買う時、 成分で選ぶことが一番大事ですが、 パッケージも大事な要素です。 毎日手に取るものだから、 好きなデザインだとテンションアップ！ わたしの好きなパッケージは、 シンプルだけど暖かみの感じられるもの。 - [フルーティーな甘さ。バジャーのダマスクローズボディオイル](https://www.fujimorimika.com/フルーティーな甘さ。バジャーのダマスクローズ/) - この冬、お風呂上りのボディケアに使っていたのが、バジャーのダマスクローズボディオイル。 先日、バジャーのパッケージの可愛さを力説しましたが、このボディオイルもその一つ。 - [筋肉痛のためのアロマオイル](https://www.fujimorimika.com/筋肉痛のためのアロマオイル/) - 週末、お友達の田んぼに田植えに行きました。 ひざ下くらいまで水の張った田んぼの中で、 転ばないようにバランスとりながら、 しゃがんだり立ったりしてたら、 ひどい筋肉痛になりまして。 - [米ぬかたっぷり石けん](https://www.fujimorimika.com/米ぬかたっぷり石けん/) - 米ぬかで顔を洗ったときの、ツルンとした感触が好きです。 昔から石けんの代わりに使われてきた米ぬか。 そんな米ぬかをたっぷりねりこんだ石けんです。 - [フローラルウォーター（芳香蒸留水）は化粧水になる？](https://www.fujimorimika.com/フローラルウォーター（芳香蒸留水）は化粧水に/) - 先日、化粧品会社の方との会話の中で「フローラルウォーター（芳香蒸留水）は化粧水として使えるか？」という話題が出ました。 わたしは、もうかれこれ10年以上、芳香蒸留水を化粧水として使っています。 - [ククイナッツオイルの石けん](https://www.fujimorimika.com/ククイナッツオイルの石けん/) - ククイナッツオイルで石けんを作りました。 レシピは前田京子さんの「オリーブ石けん、マルセイユ石けんを作る―「お風呂の愉しみ」 テキストブック」で紹介されていたものを参考にしてみました。 この本では、ククイナッツオイルは皮膚にとって特別な効用のある油として紹介されています。 - [デザイン石けん](https://www.fujimorimika.com/デザイン石けん/) - ciao soapの研究コースで作ったデザイン石けん。 デザイン石けんは時間との戦い。 トレースが出すぎたらボ - [桜色の石けん](https://www.fujimorimika.com/桜色の石けん/) - 春を少し先取りして、桜色の石けんをつくりました。ベースにひまわりオイルを使うと、真っ白な生地になって、色が映えます。 - [ハワイ・ノースショアの石けん工場「North Shore Soap Factory（ノースショアソープファクトリー）」](https://www.fujimorimika.com/ハワイ・ノースショアの石けん工場「north-shore-soap-factory」/) - 今回のハワイ旅行のハイライトだった”石けん工場の見学”。 コールドプロセス製法で石けんを作っているNorth Shore Soap Factory（ノースショアソープファクトリー）に行ってきました。 - [ハワイのオーガニックスーパー「Down to Earth」（ダウントゥアース）](https://www.fujimorimika.com/ハワイのオーガニックスーパー「down-to-earth」/) - ハワイのオーガニックショップめぐり。前回はアメリカの大手ナチュラル系スーパー「ホールフーズ」の記事を書きましたが、今回はハワイのオーガニックスーパーマーケット「Down to Earth」（ダウントゥアース）をご紹介します。 - [ネトルで花粉症対策はじめました。](https://www.fujimorimika.com/ネトルで花粉症対策はじめました。/) - そろそろ飛び始めてきてると思うんです。例のアレ。そう、スギ花粉です。わたしは重度の花粉症で、かれこれ20年ほど花粉症とお付き合いしてますが、この目のかゆみ、おそらくもう花粉飛んでます・・・ - [ラベンダー&シアバター石けん作りの会](https://www.fujimorimika.com/ラベンダーシアバター石けん作りの会/) - 2月はラベンダーの香りの石けんを作ります。乾燥する季節なので、シアバターも入れて保湿もたっぷりと。石けん作りが初めての方にもおすすめの、ベーシックな石けんを作ります。 - [ホホバオイルが凍った時は。](https://www.fujimorimika.com/ホホバオイルが凍った時は。/) - ホホバオイルは10度くらいから固まり始め、5度になると完全に固形になります。こんな時はどうしたらいいんでしょうか？ - [2017*謹賀新年*](https://www.fujimorimika.com/2017謹賀新年/) - あけましておめでとうございます○ 2017年がみなさまにとって、素晴らしい1年になりますよう、お祈り申し上げま - [ハワイに行ってきました。](https://www.fujimorimika.com/ハワイに行ってきました。/) - 12月3日から10日間ほどハワイへ行ってきました。 雨季でシーズンオフだったので、あまり混雑することなく快適に - [もったいながって使わないのが、結局一番もったいない](https://www.fujimorimika.com/もったいながって使わないのが、結局一番もった/) - 人から貰ったけど、もったいなくて使えない。 きっと誰もがそのようなものをお持ちだと思います。 私もそんなもった - [それぞれのオリジナルレシピ石けん](https://www.fujimorimika.com/それぞれのオリジナルレシピ石けん/) - お教室で作ったオリジナルレシピの石けん。 カモミール、チョコレート、ハロウィン風とそれぞれ個性が出てます☆わた - [チアシードとマキベリーの石けん](https://www.fujimorimika.com/チアシードとマキベリーの石けん/) - キャリアオイルや精油、ハーブの種類が豊富にあって、行くとテンションが上がってしまう生活の木。 ここでも石けん作りをやっていることを知り、行ってきました◎ 作ったのはスーパーフードの石けん！ - [*カモミールエキス作り体験*](https://www.fujimorimika.com/カモミールエキス作り体験/) - ホリスティックビューティライフというイベントに行ってきました。オーガニックコスメやアロマなど、わたしの好きなも - [フェアトレード「カズリビーズ」のピアス](https://www.fujimorimika.com/フェアトレードビーズのピアス/) - Cucuruで販売しているBocononさんのピアスが届きました。 写真でみるよりもビーズが大振りで存在感たっぷり！ かわいい～(^^) Kazuri（カズリ）ビーズは、ケニアのナイロビ郊外にある、シングルマザーの自立支援のための工場で作られたビーズです。 - [【Cucuru】 メンテナンスにつき一時閉鎖中です・・・](https://www.fujimorimika.com/【cucuru】メンテナンスにつき一時閉鎖中です・・・/) - こんにちは。藤森 美佳です。 わたしの運営するショッピングサイト「Cucuru Ecological Mark - [【Cucuru】 復旧しました。](https://www.fujimorimika.com/【cucuru】-復旧しました。/) - Cucuruのセキュリティ対応が完了し、復旧いたしました。 お客様ならびにご出店者様には、長期間にわたり、ご迷 - [落合ハーブ園の芳香蒸留水](https://www.fujimorimika.com/落合ハーブ園の芳香蒸留水/) - 有機・無農薬ハーブを栽培している「落合ハーブ園」さん。お店は東京の仙川に、ハーブ園は静岡県の三島にあります。 - [オリーブオイル72％が決め手！フランス生まれのマルセイユ石けん](https://www.fujimorimika.com/オリーブオイル72％が決め手！フランス生まれのマ/) - 最近自分で作ったマルセイユ石けんとビネガーリンスで髪を洗っているのですが、とってもいい感じです♡ - [カロチーノ石けん](https://www.fujimorimika.com/ハニーカロチーノ石けん/) - お教室で作ったカロチーノ石けん。元気がでる、明るいビタミンカラーです◎ このオレンジ、実はオイルの色なんです！ - [[書評] 解決！大人の髪のSOS 9割の人が間違ったヘアケアをしている](https://www.fujimorimika.com/書評-解決！大人の髪のsos-9割の人が間違ったヘアケ/) - ちょっと気になる本があったので手に取ってみました。 今年の初めにオーガニックカラーをしたのですが髪が大分傷んで - [天然のスクラブ！はちみつオートミール石けん](https://www.fujimorimika.com/天然のスクラブ！はちみつオートミール石けん/) - 石けんの中で何が好き？と聞かれたら、まっ先に思い浮かぶのが「オートミールの石けん」。天然のスクラブでお肌がツルツルになります♪ - [[書評]これでわかる!石けんと合成洗剤 50の疑問: あなたは何を使って洗っていますか?](https://www.fujimorimika.com/書評これでわかる石けんと合成洗剤-50の疑問-あな/) - 石けん、洗剤、シャンプー、化粧品など様々なモノに含まれる「界面活性剤」。この本の中に書かれていた界面活性剤の説 - [人と環境にやさしいパームオイルを選ぶには](https://www.fujimorimika.com/人と環境にやさしいパームオイルを選ぶには/) - 前回の記事でパームオイルについて触れましたが、色々調べていくうちに、パームオイルはカロチンとビタミンEを豊富に - [[書評] 地球に暮らそう～生態系の中に生きるという選択肢～　](https://www.fujimorimika.com/書評-地球に暮らそう～生態系の中に生きるとい/) - 東京都から山梨県の山の中へ一家で移住し、自然と共に生活されているご家族のお話です。都会暮らしから山の生活へと移 - [[書評] オリーブ石けん、マルセイユ石けんを作る](https://www.fujimorimika.com/書評-オリーブ石けん、マルセイユ石けんを作る/) - 日本における手作り石けんの第一人者である前田京子さんの著書。 石けん作りの方法や必要道具、レシピ、アロマの知識などが詳しく説明されています。 - [Mac Book ProのHDDが壊れまして・・・](https://www.fujimorimika.com/mac-book-proのhddが壊れまして・・・/) - 先日MacでWEBの更新作業を行っていたところ、虹のクルクルが出て何も動かなくなりました。そして強制終了した後 - [秋葉館でMac Book ProのHDDをSSDに交換。](https://www.fujimorimika.com/秋葉館でmac-book-proのhddをssdに交換。/) - 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